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¿quien soy yo?

¿quien soy yo?  Una pregunta que todos nos hacemos, nos hemos echo o nos aremos en algún momento de nuestras vidas,una pregunta difícil  de responder sin duda nos plantea diversas formas para conducirnos a una respuesta  que jamas y siempre sera acertada. Según el texto leído del Dr. Tómas Agosin, esta pregunta es quizás la más desconcertante, profunda, difícil, emocionante e interesante que nos podemos hacer... y quizás como el dice y estoy totalmente de acuerdo nos podemos acercar a la verdad revelada de la respuesta de esta pregunta viéndola o respondiendo la desde un punto de vista sistemático donde , cada uno podrá responder con su verdad a esta pregunta ¿quien soy yo?, yo soy una vida, yo soy luz ,yo soy una comunidad, yo soy un país, yo soy mi rutina, yo soy un conjunto de ideas, etc. Así es como yo e reflexionado ante este texto y ante lo que entiendo por quien soy yo...y si me lo preguntan quien soy yo luego del ejercicio planteado, yo soy una nada, que debe transitar si

Genograma

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¿Que es un genograma? "El  genograma  es una representación gráfica (en forma de árbol genealógico) de la información básica de, al menos, tres generaciones de una familia. Incluye información sobre su estructura, los datos demográficos de los miembros y las relaciones que mantienen entre ellos" Mi genograma Mi familia es muy estrecha, los lazos familiares muy fuertes y con un gran respeto por nuestros familiares ya muertos que son la base de nuestros aprendizajes familiares. ambas familias por parte papa y por parte mama son muy unidas y casi no hay problemas familiares, y en el caso de haberlos siempre sabemos llegar a un punto de discuciòn para solución los problemas siempre apoyándose en la familia   http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/32735/1/EL%20GENOGRAMA%20EN%20TERAPIA%20FAMILIAR%20SIST%C3%89MICA.pdf

clase nª3

clase nª3: genogramas Fue una clase un poco cortad, dado que debí faltar a la primera hora. Pero de igual manera que siempre me ayudo en un momento de estress a poder calmarme dado que teníamos una gran prueba que enfrentar y me ayudo a olvidara. Fue una clase bastante rápida donde observamos los genogramas de algunos de mis compañeros una experiencia bastante enriquecedora ya que muchas veces no nos damos el tiempo de conversar temas como la familia a mayor profundidad.

Escucha Atenta practica 2° clase

1.-¿Cómo te sentiste cuando hablaste durante el ejercicio? Fue un poco tedioso el esperar mi turno porque soy muy impaciente pero de todos modos me gusto 2.- ¿Cómo te sentiste cuando escuchaste durante el ejercicio? Sentí una gran comprensión y me iso sentir más a gusto el echo de que me di cuenta que no solo yo tenia problemas  3.-¿Notaste alguna distracción mental? La verdad si y en todo momento la mente vuela o por lo menos ese es mi caso, ademas de a momentos mas de algún compañero se disperso del ejercicio asiendo que a su vez yo me dispersara entrando a otras conversaciones o profundizando lo compartido. 4.- Si es así, ¿cuál fue la distracción? como ya dije el conversar de mis compañeros y el mio entablando mas converzaciónes, y ademas otro factor externo que me distraía era el ruido de afuera de la universidad donde estaban utilizando herramientas de construcción. 5.-¿Qué te ayudó a devolver tu atención al presente? la profesora que me llamaba, y adema
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Si yo fura... si yo fuera un color seria... azul si yo fuera una forma seria... cuadrado si yo fuera un olor... silo si yo fuera un sabor seria... agridulce si yo fuera una sensación táctil seria...aspereza si yo fuera un sentimiento seria... tristesa si yo fuera un objeto seria... libro si yo fuera un lugar o un paisaje seria... Llico y El pario donde me crie si yo fuera un animal seria... un ave                                                                               si yo fuera un arból seria... un Sauce o una Magnolia si yo fuera una película seria... Now is Good si yo fuera un momento del día seria... la noche, la tarde si yo fuera un periodo histórico seria... los 70s si yo fuera una obra de arte seria... El caminante sobre el mar de  Caspar David Friedrich si yo fuera una comida seria... sagu si yo fuera un personaje de accion sera... lucy si yo fuera una habitación de la casa seria... la galería o la cocina si yo fura un deporte o un juego s

Biografía de Marina Jorquera

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Mariana Jorquera alumna y compañera de la carrera de psicología de primer año, es una mujer sencilla y tranquila, de mentalidad calmada, siendo respetuoso honesta y organizada, su ciudad de natalicio es Santiago. Actualmente vive en la ciudad de Puerto Montt para cursar sus estudios superiores. como perfil de alumna se observa bastante tímida e igualmente tranquila, siendo así como a pesar de sentirse frustrada resto a los ordenes jerárquicos y las posiciones de esta, conserva estas cualidades para no entrar en debate o enfrentarse a la jerarquía social establecida. No así en el interior familiar constituido por su madre, padre y su hermana menor en donde la jerarquía es compartida, guiada por el respeto mutuo y el cariño familiar. demostrando así sus tres valores principales, el amor ante todo, no solo de una relación amorosa, sino que con las relaciones de amistad, y relaciones publicas, siendo una persona entregada y que adquiere mucha confianza en la otra persona, precisament

Preguntas del ejercicio de la atención plena

1.-    ¿Cómo te sentiste cuando hablaste durante el ejercicio?  Me sentí bastante relajado y tranquilo sin problemas de compartir sentimientos o anécdotas, solo que en algún momento me llegue a incomodar de algunas miradas de algunos compañeros.               2.-  ¿Cómo te sentiste cuando escuchaste durante el ejercicio?     Me sentí muy a fin con los compañeros me di cuenta que compartia varias dudas o problemas que creia solo me pasarían a mi, esto me llevo a sentir mucha seguridad en el grupo.              3.-  ¿Notaste alguna distracción mental?             Si es así, ¿cuál fue la distracción?      Si, la verdad soy muy distraído y de a momentos o no prestaba atención o me quedaba atrapado en ideas al asar o que eran mas cercanas a mi.      4.- ¿Qué te ayudó a devolver tu atención al presente?      La verdad no lo se simplemente buscaba volver a escuchar amis compañeros                5.- ¿Tu mente juzgó mientras escuchaba a los demás?      Para na